夫が不眠症でぐっすり眠れないらしくとても心配…。 このような悩みで困っていませんか？ その気持ちすごくよくわかります。 私の夫も、若いころから、不眠体質というか人一倍繊細なのが原因なのか寝つきが悪く不眠症で悩んでいる姿を何度も見ているので…。 ■…

わたしの夫は不眠症体質でともすれば眠れないで悩むことが多いので少しでも改善してほしいと思い昔からできりかぎりサポートしてきました。 不眠症のひとのなかには、睡眠薬などの薬に頼るのはおっかないから使わないというかたもいますが わたしの意見とし…

わたしは夫が不眠症の体質なので眠れないひとの苦しみは本当につらいんだなと理解しているつもりです。 眠れない夫のためにといろいろ不眠対策を調べて実践してきましたが 大切だなと感じたのはやはり、リラックスできる状態をおおく作り出せるかということ…